Oleh: Ferry Chandra Gunawan – VP Head of Sequis Training Academy of Excellence Sequis Life
Biaya kesehatan adalah komponen yang harus diperhitungkan dan direncanakan pemenuhannya dalam perencanaan keuangan sebab jumlahnya termasuk besar dalam pengeluaran keluarga.
Biaya ini akan semakin terasa sangat besar jika terkena penyakit kritis, tidak memiliki pendapatan, sudah memasuki masa pensiun, memiliki banyak pengeluaran dan utang, atau tidak memiliki cadangan dana untuk memenuhi kebutuhan mendadak.
Cara hemat yang dapat dilakukan adalah mengamalkan gaya hidup sehat, seperti menjaga pola dan takaran makanan, rutin berolahraga, tidur cukup dan teratur, mencuci tangan dengan frekuensi sering, meningkatkan imunitas tubuh dengan vitamin, melakukan hal-hal yang bermanfaat agar merasa optimis, bersosialisasi dengan keluarga dan teman agar tidak kesepian, dan banyak lagi cara hemat yang dapat Anda lakukan demi menjaga kesehatan.
Sayangnya, melakukan itu semua tidak lagi cukup karena banyak faktor yang tidak mendukung.
Misalnya, lingkungan berpolusi dan sudah tercemar, penggunaan barang yang mengandung bahan kimia, frekuensi waktu lebih banyak di jalan dan di luar ruang, tekanan kerja yang tinggi sehingga kurang beristirahat dan menjadi stres.
